Espacio Almi
Espacio integrador de técnicas corporales de bienestar
Cuerpo, mente, energía y espíritu regulándose, ordenándose y expandiéndose.
Espacio Almi
Es un lugar donde el cuerpo se ordena, la energía se regula y la conciencia se expande.
“Creando hábitos saludables alineados al proceso y momento de cada uno. Plantar una semilla de bienestar. En varios aspectos de la vida. Aprendiendo e integrando.”
Sol Castro
Directora de Espacio ALMI.
*Si no sabés por dónde empezar, escribinos y te orientamos.
Método ALMI
Una propuesta que integra conciencia corporal, entrenamiento y bienestar desde una mirada integral del cuerpo.
Aprender e integrar el movimiento como herramienta de transformación en distintos aspectos de la vida.
Mejorar su movimiento y desarrollar fuerza, movilidad y equilibrio desde una mirada integral.
¿Para quién es el Método ALMI?
El Método ALMI está dirigido a personas que desean habitar su cuerpo con mayor conciencia.
- Personas que desean comenzar a moverse de manera consciente
- Quienes buscan mejorar su postura, movilidad y fuerza
- Personas en procesos de recuperación de lesiones
- Quienes necesitan reeducar patrones de movimiento
- Personas que desean entrenar desde un enfoque más consciente y profundo
- Quienes buscan reconectar con su cuerpo y su bienestar
El abordaje es integrador y personalizado: cada persona es única, cada cuerpo tiene su historia y cada proceso requiere una mirada única.
Nuestro Equipo
Sol Castro
Creadora del Método ALMI
Directora de Espacio ALMI
INFO
Desde muy chica el movimiento fue parte de su vida. Su camino comenzó en el ámbito deportivo y fue evolucionando hacia una búsqueda más profunda del cuerpo, integrando distintas disciplinas como Pilates (clásico y contemporáneo), técnicas de elongación, movimiento consciente y abordajes somáticos.
A lo largo de los años, su práctica y experiencia la llevaron a desarrollar el Método ALMI: un enfoque integral que combina fuerza, movilidad, conciencia corporal y trabajo sensorial, adaptado a cada persona.
En 2013 fundó su primer espacio, que con el tiempo fue transformándose hasta convertirse en lo que hoy es Espacio ALMI: un lugar de encuentro donde el movimiento, la salud y el bienestar se abordan desde una mirada integradora.
Brinda clases grupales y clases individuales, donde acompaña procesos de entrenamiento, reeducación corporal y recuperación de lesiones, integrando su experiencia en el movimiento con herramientas de base kinesológica. En este espacio también incorpora su propia técnica de biodecodificación, ampliando el abordaje hacia la comprensión emocional de las lesiones.
De forma complementaria, ofrece sesiones de Terapia Corporal Integral, un servicio enfocado en abordar el síntoma desde su origen, integrando lo físico, lo emocional y lo energético a través de un trabajo profundo, sensible y personalizado.
Sus servicios se basan en la presencia, la respiración y la integración de cuerpo, emoción y energía, creando espacios donde cada persona pueda recuperar el bienestar y transformar su vínculo con el propio cuerpo.
Mariana Boggio
Est. de Kinesiología y del Método ALMI
INFO
Titi forma parte del equipo fundacional de Espacio ALMI y es la primera formada en el Método ALMI. Su recorrido integra formación técnica, experiencia práctica y un fuerte compromiso con los procesos individuales.
Brinda sesiones de kinesiología consciente orientadas a la rehabilitación, el entrenamiento y el cuidado corporal. Su enfoque combina herramientas del Método ALMI, pilates, técnicas kinésicas y reeducación postural.
Dicta clases grupales, clases individuales y sesiones personalizadas, adaptando cada encuentro a las necesidades y objetivos de cada persona.
Su propósito es acompañar cada proceso desde un espacio profesional, cuidado y humano, donde el cuerpo pueda expresarse, recuperarse y encontrar mayor bienestar.
Ana Torres
Instructora de yoga
INFO
Ana forma parte del equipo de Espacio ALMI como instructora de yoga y estudiante del Método ALMI. Su recorrido integra la práctica del movimiento con una búsqueda constante de conciencia y bienestar.
Comparte clases que combinan el trabajo físico con la dimensión meditativa, acompañando procesos que buscan generar equilibrio, regular el sistema nervioso y cultivar mayor presencia.
Dicta clases grupales y encuentros personalizados, adaptando cada práctica a las necesidades de quienes participan.
Su enfoque se basa en la respiración, la fluidez y la escucha corporal, creando espacios donde el movimiento se vuelve una herramienta para habitar el cuerpo con mayor liviandad y conexión.
Pau Avila
kinesióloga y terapeuta del movimiento
INFO
Pau forma parte del equipo de Espacio ALMI como kinesióloga y terapeuta del movimiento. Desde el inicio de su recorrido en el espacio se alineó profundamente con la mirada y la propuesta del Método ALMI, integrándolo a su práctica a través de capacitaciones y trabajo conjunto con su creadora.
A lo largo de su trayectoria se ha formado en distintas áreas para comprender el cuerpo y acompañar procesos de recuperación y bienestar.
Integra Pilates y rehabilitación kinésica consciente en clases grupales y sesiones individuales, combinando respiración, movimiento, flexibilidad y fuerza como herramientas de reorganización corporal.
Su enfoque respeta la base del Método ALMI y a la vez incorpora su experiencia y criterio profesional, acompañando cada proceso con precisión técnica, cuidado y presencia.
Noelia Leonzio
Terapeuta en Medicina Tradicional China.
INFO
Desde una mirada integral, acompaña procesos de salud a través de la acupuntura, moxibustión, ventosas y masaje Tuina, comprendiendo al cuerpo como territorio vivo donde se expresan las experiencias.
Su camino comenzó en la danza contemporánea y continuó en la práctica y enseñanza de Ashtanga Yoga.
Hoy integra esa sensibilidad corporal con la profundidad de la medicina china, creando un espacio de escucha, equilibrio y presencia.
Dami Zucchi
Instructor de yoga
INFO
Damián Zucchi es practicante y profesor de Yoga, formado en Hatha Yoga, Vinyasa Krama y Yogaterapia en La Tradición de Krishnamacharya Argentina.
Brinda clases con el propósito de profundizar en este camino, desde un enfoque consciente y amoroso.
Paz Cabrera
Bailarina y Docente
INFO
Paz Cabrera es bailarina e intérprete formada en Street Dance, con un recorrido que integra estilos como Hip Hop, House, Afro, Contemporáneo y Breaking.
A lo largo de su camino participó en proyectos artísticos y escenarios de la Ciudad de Buenos Aires, así como en festivales y eventos culturales. Es co-creadora del proyecto Keep It Movin’, desde donde impulsó la cultura Hip Hop a través de workshops, sesiones y encuentros.
Su formación continúa en constante evolución, participando en eventos nacionales e internacionales y profundizando especialmente en los estilos Hip Hop y House, donde ha logrado reconocimiento y experiencia tanto en competencias como en la enseñanza.
Hoy, Paz se suma a Espacio Almi para traer su magia y su universo de movimiento, creando un espacio donde la danza se integra con el enfoque del Método ALMI, abriendo nuevas formas de conexión, expresión y conciencia corporal.